Thérapie

Quand faire appel à une psychothérapie ou à un accompagnement ?Therapieimg

Certains événements peuvent nous confronter au sentiment d’être face à un moment critique de notre vie : un deuil, une séparation, une maladie, la perte d’un emploi constituent de telles épreuves.

Des changements importants, mêmes les plus bénéfiques, tels que la naissance d’un enfant, une nouvelle union, une nouvelle orientation professionnelle, ou encore le passage à la retraite, la perspective d’un examen ou d’un concours, peuvent être vécus dans un sentiment de confusion.

Que nous soyons nous-mêmes concernés, ou encore qu’il s’agisse de nos proches, notre équilibre psychique peut se trouver perturbé. Nous entrons alors dans un  état de plus grande vulnérabilité émotionnelle, qui peut rejaillir dans les différentes sphères de notre vie : sociale, familiale, professionnelle.

Un accompagnement ou une thérapie, sur une durée relativement courte, identifie les enjeux de moments critiques et aide à leur résolution. Il permet de retrouver un équilibre émotionnel, tout en protégeant et en s’appuyant sur les ressources dont nous disposons en nous-mêmes.

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Pour Quoi ?

  • Difficultés liées à des événements traumatiques: agression, accident,…
  • Divorce, séparation, deuils
  • Dépression (en complément d’un suivi médical), difficultés à accomplir les gestes du quotidien, peur de l’avenir
  • Tristesse et idées noires, isolement, sentiment de perte et d’abandon
  • Difficultés relationnelles et/ou professionnelles
  • Angoisse, anxiété; Phobies
  • Troubles liés au comportement (TOC)
  • Problèmes liés au poids et au comportement alimentaire
  • Arrêt du tabac; Troubles addictifs (jeu, cannabis, alcool,…)
  • Changements de situation : entrée dans la vie active, maternité, départ à la retraite, nouvelle orientation professionnelle
  • Autres problèmes récurrents ou ponctuels
  • Problèmes relationnels : couple, famille
  • Troubles du comportement infantile : énurésie, hyperactivité
  • Difficultés liées à des événements traumatiques: perte d’un proche, déménagement, accident, maladie
  • Difficultés liées à un climat familial instable : divorce des parents, chômage, dépendance d’un parent
  • Difficultés à l’école : échec scolaire, phobies scolaires, racket
  • Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie (en complément d’un suivi médical)
  • Repli sur soi, isolement, idées noires
  • Troubles liés à l’absorption de substances addictives
  • Troubles comportementaux addictifs : jeux vidéos,  de hasard, internet
  • Troubles obsessionnels compulsifs: phobies, manies invalidantes et envahissantes

« Attention, si une psychothérapie peut vous aider et vous accompagner elle ne peut jamais se substituer à un avis, un suivi ou un traitement médical. »