Les émotions de nos enfants

Une fois n’est pas coutume, je vous partage une vidéo trouvée sur internet. Dans celle-ci vous pourrez trouver une animation tout à la fois ludique et pédagogique afin d’apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions. Une fois que vos enfants auront visionnés cette vidéo et qu’ils auront bien intégré le geste et sa signification, vous pourrez aisément leur permettre de diminuer leurs sautes d’humeur sans une parole mais juste en faisant un petit geste de la main qui agira comme un ancrage visuel et leur rappellera la vidéo.

« Le cerveau dans la main »

La plupart des thérapies brèves vous réapprennent à apprivoiser vos émotions et vos différents « états internes ». Elles ne sont pas des pulsions incontrôlables dont il faut à tout prix se méfier mais de réels atouts pour peu que vous sachiez les gérer. N’ayez plus peur de vos émotions mais sachez les utiliser et gagner ainsi en liberté.

Vous avez en vous de multiples ressources, faites-vous le cadeau de les découvrir!

Portez-vous bien!

Thierry